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下面附上一則新聞讓大家了解時事
民進黨新竹黨部新主委 備戰年底選戰 : 中國時報【陳育賢╱竹市報導】 民主進步黨新竹縣、市黨部近日同步舉行黨部主任委員選舉，縣市都選出新任的黨部主委，分別為彭瑞德與翁枝弘，選舉過程平和，而兩人也將為年底的選戰作備戰與輔選的工作。 新竹市新任主任委員翁枝弘是資深黨工，目前為民進黨立院總召柯建銘新竹服務處主任，翁枝弘自2000年起即擔任市黨部執行長直至2016年才卸任，16年來經歷大小各項選舉，選戰經驗豐富。此次被委以黨部主委重任，將以個人20餘年在地耕耘的基層實力，承擔2018年市長及市議員選舉的輔選責任。 翁枝弘表示，24日召開黨員代表大會選出新任執行委員及評議委員完成市黨部改組之後，輔選作業就將全面啟動，而面對年底的市長、市議員選舉挑戰，民進黨推出擁有高民意支持度的林智堅競選連任，並在各選區推出12位老將及新人各半組成的議員參選人，各個基層實力雄厚，均為一時之選。 縣黨部新任主委彭瑞德，目前擔任彭姓宗親會理事長、三聖宮主委，以及曾擔任中華民國後備憲兵荷松總會第6屆總會長，在地資歷相當豐富，其出身新竹縣的民主聖地新埔鎮，為人親和、身段柔軟，協調能力佳，對年底選戰的輔選工作有極大的加分效果。
每天吃飯都配辣椒醬，會有問題嗎？ : 每天吃飯都配辣椒醬，會有問題嗎？ 答：臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師 孫雅祺 這種辣椒醬的營養標示，行政院衛生署建議國人每天鈉攝取量應小於2400毫克，相當於6克鹽，而每天我們所吃的天然食物不添加任何調味料時，約含300~400毫克鈉 (約1克鹽)，其他則來自於鹽、味精、醬油、烏醋……等調味料。 延伸閱讀：
從營養標示中可見每攝取1茶匙 (5ml)的辣椒醬，含有35mg鈉，若以2400毫克鈉做為參考值，約佔每日建議攝取量百分比 (Daily Value)的1%。
鈉攝取量是否會超標，仍需視您全天鈉含量來源的所有調味料攝取量而定，還有您是否經常外食，是否偏好醃、燻、醬、滷、漬等烹調方式，是否常食用加工調理食品，例如：鹽漬果乾、蜜餞、醃製蔬菜、火鍋料等，以及鹹味之烘焙食品等，都是容易造成鈉攝取超量的因素。
針對沾醬使用，建議斟酌當餐攝取情形做增減，但若為高血壓、心臟病、糖尿病之個案，建議可做以下飲食調整，以減少鈉的攝取量：
1.調味料使用以沾取代淋。
2.可自製沾醬，減少含鈉量攝取：可以辣椒、蒜頭、香菜、檸檬、花椒，抓少許糖用以取代加工調味製品。
3.烹調時可以新鮮水果增添風味：可以檸檬、鳳梨、蘋果、蕃茄等水果之特殊香味來增添風味。
4.可用天然辛香料提升口感：可使用辣椒、胡椒、洋蔥、香菇、香菜、蔥、薑、蒜等提味。
5.使用中藥材減少烹調用鹽量之使用：枸杞、當歸、人參、川芎、紅棗、黑棗等皆可提升風味。
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